Odżywki

Witam. Powracam wlasnie do cwiczen i chcialbym Was prosic o pomoc w wyborze jakichs fajnych nie za drogich odzywek. Co byscie polecali ? Wypadaloby troche miesnia odzyskac :P. Zostalo mi jeszcze troche kreatynki od activlab'u i bialka od olimpu. Czy to wystarczy ? Jestem otwarty na wszelkie propozycje. 18 lat 190 cm 90 kg 15% bf. Dietke jakas tam mam.

Dokładnie, ja z kolei mam swoją sprawdzoną kofę od sciteca, miło kopie

https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Caffeine_-opis27289.html 

Jak wracasz po przerwie to i tak dobra dietka i trening wystarczy.

Ogolnie mialem jakies 3 miesiace przerwy- praca (silowa). Takze wielkiego spadku nie ma ale jest duzo do poprawy :)

Ale suple nie zrekompensują ci tej straty :)

Tylko dobre białko i super dietka. Styknie, musisz parę kilogramów stracić :)

Ale o to chodzi ze niby 90 a ten 4paczek jest. Problem mam z udami bo sa duze 63 w obwodzie.

To ja na Twoim miejscu nic nie brałbym. Co najwyżej kreatyna, która jest tania i dobre białko. Pozostałe suple to już jakieś gadżety....

A cos na pobudzenie przed treningiem ?

Mocna kawa, a jak chcesz w coś zainwestować to cell pump, horse power, saw

kawa odpada, jest ohydna i jej nie pijam.

to kup kofeine w tabl./kaps.
od siebie moge polecic

https://sklep.sfd.pl/4+_Nutrition_Caffeine -opis27638.html