Suplementy,

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Wiek 4 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29

Witam, z racji tego że ćwiczę już pół roku jakoś postanowiłem zasięgnąć Waszej porady czy to juz dobra pora na jakąś odżywkę na początek?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Kup sobie kreatynę i wystarczy

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

jakie efekty przez pol roku masz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

mich44

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 469

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

mich44
ja bym polecił mono i jakiegoś gainera

W jakim celu polecasz mu gainera skoro nie wiesz nic o jego odżywianiu? ...

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

j/w zanim cos polecasz poczytaj sam czym jest dana odzywka czy suplement

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

dariusz93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Wiek 4 lata Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29

TomQ-MAG
jakie efekty przez pol roku masz?

Efektów troszkę widać ale moim zdaniem nie za dużo. Czuję że mam więcej siły jak i mięśni. Czy aby kreatyna będzie w 100% moim najlepszym suplementem? Co do diety to staram się jeśc jak najwięcej każdego dnia białka jak i węglowodanów. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

...

NoIzZeR

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 4195 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 79357

to nie ma tak ze sie starasz jesc jak najwiecej bialka i wegli.. bo jednego dnia zjesz mniej, drugiego wiecej i to takie bledne kolo .. podstawa to dieta.. uloz sobie normalne posilki, wedlug zapotrzebowania itp. zacznij od podstaw !! suple to dodatki a nie złoty srodek ;)

Impossible Is Nothing

Pomogłem ? Daj SOG'a :)

...