dariusz93

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 4

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2022 (12:36)

Data rejestracji 11.02.2014 (15:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplementy, witam, z racji tego że ćwiczę już pół roku jakoś postanowiłem zasięgnąć waszej porady czy to juz dobra pora na jakąś odżywkę na początek?	7	2014-08-16 17:36
Odżywki i suplementy	Kreatyna czy dobra na początek? witam, postanowiłem założyć konto jak i nowy temat z racji tego że jestem nowym użytkownikiem, który szuka dobrych suplementów na początek. od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć co drugi dzień i wobec tego chciałbym zainwestować fundusze w jakieś	4	2014-02-11 15:46