kurekskiPrzemuś
no Czesiek nie dasz mi edytować 
Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17444
...
SnicK
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
4322
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
171818
Ja w następnym roku nie kończę redu, póki i nie wyjdą kable na klacie 
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a mi sie rozstępy porobiły na całym ciele, tez sie liczy czy nie? 
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5058
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17444
SnicKJa w następnym roku nie kończę redu, póki i nie wyjdą kable na klacie
Ja po spompowaniu barków/klaty/ramion, mam konkretną pajęczynę na barku i górze klaty. I nie mówię o 3 żyłach na krzyż, a serio pajęczynie
ale cóż, tylko na pompie. W ciągu dnia 0 użylenia 
Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...
już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
418
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9514
Kurek też mam kumpla o podobnym problemie, ja bez napinki mam 36 cm po napince L 42,P 43 więc coś tam mięsa jest ale mnie nie zadowala chciałbym być z 8 cm niższy ;p http://scr.hu/0exb/vbf0g to pierwsze 3-4 miesiące przed siłką 74,5kg, drugie 110 jakieś 2-3 miechy temu.
...
DreamEvil
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
SnicKDream jaki czas na 10km masz aktualnie ?
38-39 minut około, może trochę mniej.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52133
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Unknow konkretnie jest 
U mnie jeszcze mnie wk***ia ze gino mam straszne... wk***iające
U mnie jeszcze mnie wk***ia ze gino mam straszne... wk***iające
...
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
4322
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
171818
serio zap*****lasz na 10km poniżej 4min ? 
Kurek- Mi widać, ale nie są one wypukłe tak jak na łapskach, a do tego będę dążył w czasie następnej redu ;)
Kurek- Mi widać, ale nie są one wypukłe tak jak na łapskach, a do tego będę dążył w czasie następnej redu ;)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html
"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"
...
Ekspert
Szacuny
244
Napisanych postów
27200
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
78909
ano takie życie im dłuższy dystans tym dla mnie lepiej. Śr. prędkość na 1,5km mam taką samą jak na 800m. Dlatego na 800m zdobyłem brąz, a na 1500 zloto
im dłuższy dystans tym dla mnie lepiej. Śr. prędkość na 1,5km mam taką samą jak na 800m. Dlatego na 800m zdobyłem brąz, a na 1500 zloto ...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
418
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
9514
Też mam takie jak sutki nie są stojące a jak są to nic nie widać dlatego zawsze przed fota trochę masuje^^
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co po FBW?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta ektomorfika ;)
