[DT] Zakręcamy kurki w AL (zdjęcia str. 25)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818

Ja też gdy kupuję spodnie mam problem między pasem,a udami, w udach za małe, a w pasie za duże

Dlatego jeansy zakładam tylko na jakieś ważniejsze okazje

Zmieniony przez - SnicK w dniu 2014-07-29 16:00:42

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

A u mnie jeśli chodzi o długie spodnie wszystkie są jeansowe. No oprócz garniturowych

Mam o tyle dobrze że babcia jest krawcową, wystarczy że kupuję takie w które mieszczą mi się uda, ona pas skraca i jest gites.

"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"

DZIENNIK http://www.sfd.pl/DT__Chudzi_moga_iśc_na_ryby__by_pilkaPN-t1006905.html

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8066 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42779

To masz dobrze pilkaPN

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Ja zrobię redukcję i nawet babcia pilki nie będzie mi potrzebna

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

No to źle, bo redukcja powinna tak wyglądać że schodzi Ci dużo z pasa a mało z innych obwodów, więc ta dysproporcja powinna się tylko pogłębiać. Wiadomo że z ud też coś spadnie bo tam też jest fat, ale im mniej w porównaniu do pasa tym lepiej.

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Nie, bo ja się nie podlewałem w górnych partiach, a tylko dolnych. Strasznie fatu doszło w nogi i pośladki, a pas stał w miejscu na początku. Tylko przez ostatnie kilka tygodni minimalnie napuchnąłem w pasie

Pisanie, że to pas jest wyznacznikiem, to bardzo ogólne pojęcie, bo jedni będą odkładać tłuszcz w pasie, inni na pośladkach, inni jeszcze gdzie indziej... itp itd.

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Co do tego że fat u różnych osób rozkłada się w różnych miejscach to zgoda, ale zauważ że jest to miejsce w którym stosunek tłuszcz : muskulatura jest największy. Katabolizm mięśni brzucha i prostowników jest niemal nie do zmierzenia, nie ma prawie żadnego wpływu na obwody. Co innego w udzie - mięcho może polecieć a fat będzie stał, obwody będą się zmniejszać - to nie jest najlepszy wyznacznik redukcji.

...

kurekskiPrzemuś

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444

Ja się będę kierował głównie lustrem

a nawet jakby trochę mięcha z fatem spadło z nóg, to nie będę rozpaczał. Na zdjęciach może tak nie wygląda, ale to jest u mnie wielka dysproporcja - dolne partie, a górne

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html

...

kacper95

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 8066 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42779

Wcale nei ma tak duzo fatu na nogach jak myslisz , mowie to bo napewno siedzi duzo wody.

DT https://www.sfd.pl/[BLOG]_PIERWSZY_ROK_TRENINGÓW_-t1220706.html

...

pilkaPN

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 7513 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58469

Co nie znaczy że nawet po pozbyciu się całej wody widoczna byłaby waskularyzacja