czy da się nabrać masy w domu bez żadnego sprzętu ?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 959

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krawcu35

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45

Pompki i te sprawy pomogą mi nabrać masy ??
Bo moja klasa jest tragiczna, a do tego lewy
Cycek większy od prawego o połowę.

Zmieniony przez - krawcu35 w dniu 2014-07-28 17:15:59

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 966 Napisanych postów 11363 Wiek 7 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 191624

Wiesz bez masy nie ma klasy... Masę łatwo nabrać ponoć woda z parówek dużo chleba , parówek itp .
Na poważnie pompki i te sprawy nic Ci nie pomogą .
Pozdrawiam

...

krawcu35

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45

Ty serio z tą wodą od parówek ?

...

mua123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 181 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2956

taa i do tego dorzuc kreatyne i rob same przysiady:) wojo zartuje, tak samo ja. idz na silownie albo kup sprzet potrzebny do tego. bez odpowiedniego obciazenia nie zbudujesz masy.

...