Cykl na mase porady pilne :)

Witam od września zaczynam masę lecz już teraz kompletuje odżywki, posiadam już SFD mass acitvator 3kg , kreatyne z universala mikronizowaną , nitrobollon 2 , białko sfd te tańsze i i te nieco droższe i białko ze scicec nutrion . Chcę jeszcze dokupić 2x3kg SOLID MASS z trec'a i monohydrat z SFD . Oczywiście dochodzi do tego dobra dieta na masę. Czy to wystarczy ? co jeszcze dokupić ? proszę o szybką i fachową poradę z góry dziękuję :)

wypełnij ankietę działu

jesli bedziesz miec odpowiednio ułozona diete to tyle gainerów ci nie potrzeba , to sam cukier lepiej wegle dostarczyc z pożywienia , dorzuciłbym jeszcze beta alanine jak coś i to wystarczy

ewentualnie - kompleks witaminowo minerałowy plus omega 3

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-07-27 11:03:56

po co dokupywać kreatyne skoro na cykl spokojnie Ci wystarczy ten universal i nitro?

Chcę jak najlepiej przymasować zrobić dobry progress

wypelnij ankiete dzialu i przedstaw swoje odzywianie

to trzeba jak najlepiej diete ułozyc , po co sie zalac i zrobić swiniomase jak mozna z głową ?