SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Konkurs/Corum/podsumowanie str16

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19605

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 53 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178057
Ja naprawdę podziwiam Ciebie i inne dziewczyny, które walczyły (głównie z oporem własnej materii) na obozowisku, na nędznej misce a przy hardcorowych treningach.
Zmiany dla mnie najbardziej widoczne to zniknięty w dużej części brzuch i wydłużone nogi.
Gratulacje i wielki szacun!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 32707
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 397 Wiek 52 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25878
Corum! jest super, podziwami Cie za ciężka prace, podziwiam Twoje maxy --a ostatnie zdjęcie --miód !!!!!!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 4694 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53330
Corum, gratuluję hartu ducha, jesteś ostra babka, w końcu osiągniesz swój cel, ja to wiem. Ale powiem jedno, na tę chwilę jest bosko, widać zmiany i Twój włożony wkład. Gratuluję!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 139371
To niby co uniosło tę cudną pupę jak nie przysiady, hę?
Gratuluję wygranej walki!
...
Napisał(a)
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 462 Napisanych postów 13028 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79809
Gratuluję zmian i podziwiam za dotrwanie do końca tej męczarni Plecy mega
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 52 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85715
Corum jestes prawdziwą twardzielką, mimo przeszkód dotarłas do końca i dobrze, bo ciało ogromnie zyskało na jedrnosci, plecy sie umięsniły, brzuch wciągnał - warto było się pomeczyc :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 1532 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 106705
Corum

Ale w zadaniu domowym dojechałam do 300 przysiadów. Policzyłam że w tym czasie zrobiłam ich 3050 i przekucałam łączny ciężar 70650 kg.





Podziwiam, jestem pod wrażeniem silnej woli i samozaparcia
Widać, że te trzy miesiące, to nie był czas stracony

Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-06-23 10:37:17
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 440 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22202
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1894 Wiek 52 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41219
kawał wielkiej i dobrej roboty.

no liczę że takie maxy i ja niedługo wycisnę .


PLECY REWELACJA ,ŁAPKI TEŻ zazdroszczę tali i ogólnej poprawy w sylwetce.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jakie treningi na rzeźbę brzucha?

Następny temat

Nagrody, nagrody, nagrody!!!!

electro
Polecane artykuły