Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kurde jak na 2 latka to troche słabiutko moze i motyl jest ale ogolnie to podejrzewam ze przez rok sam bym więcej osiągnął. A tak wogóle brałes jakies suplementy moze przydało by sie???
Szacuny
3
Napisanych postów
329
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3496
Co wy zaraz na niego najezdzacie ?? Kazdy ma inna gentyke,jedenmu szybciej przybedzie masa ,czy sie wyrzezbi, a drugiemu wolniej,musi poswiecic 2 razy wiecej czasu.
Ja np cwicze od roku i oto moje osiagniecia: 90 kg na klate,na modlitewniku 50 kg,na jedna lape 22kg(serie),na barki na sztandze 55kg(serie),sciaganie drazq wyciagu 80 kg(serie),rozpietki na lawce 24kg(serie),martwy ciag 85kg(serie).Wzialem 1 cykl kreatynki.Oto moje wymiary(niedlugo zapodam zdjecie):102 cm w klacie,37 cm w bicu,talia 83cm.
Jakie opinie ??
Szacuny
7
Napisanych postów
874
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4729
Ej przestańcie się wymądrzać kur... swoimi takimi czy innymi osiągnięciami siłowymi bo to nikogo nie obchodzi czy ten tyle czy tyle..... ech jak gówniarze z przedszkola A w ogóle Cyber to pieprzysz głupoty, że po 3 miechach możesz mieć takie motylki albo lepsze, zapodaj zdjęcie swoich i powiedz ile ćwiczysz to zobaczymy jaki jesteś kozak.
Szacuny
9
Napisanych postów
1471
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26792
bujaj sie disik, zwrocilem tylko uwage na jego dysproporcje silowe - skoro juz napisal tutaj swoje wyniki.
a co do motyli - w porzadku, ale co mu po samych motylach? niech wrzuci inne pozycje - moze bedzie cos widac.
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
8508
disik : poszukaj kilka moich zdjec sa gdzies na forum , a co do moich plecow to mam napewno lepsze od ciebie i od wielu gosci z sfd (niejestem idealem i jest tez wielu lepszych odemnie), aktualnie mam niecale 130cm w klacie a to o czyms swiadczy bo akurat klaty niemam duzej do reszty ciala, ale moje plcy mi dodaja cm, a takie wymiary jak ty masz to ja mialem w wieku 15 lat jak trenowalem plywanie i zaczynalem na silowni ;]
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2181
Połowa ludzi na SFD idzie na mase... jak to jeden gosc napisal "chce byc wielki jak zwierz" ok spoko... ale niektorym nie zalezy zeby miec 130 w klacie wyciskac 150 kg i miec reke jak ludzie maja noge... Moze autor postu preferuje wyglad szczuply / wyrzezbiony ze tak to okresle /... moze trenuje cos co mu nie pozwala na zlapanie masy / kto wie / np jakies sporty szybkosciow / plywanie, biegi itp/. Poprosil o skomentowanie jego zdjecia...a niektorzy zaraz odpowiedzi w stylu ... no nieciekawym ze sie tak wyraze... Przemyslcie to! Nie kazdy chce wygladac jak STRONG MAN czy kulturysta ... na to tez trzeba zwrocic uwage... Keep smiling :)