__Logan__
o widzisz, dzięki, Ania mi umknęła - faktycznie, ciastka niebo w gębie, szczególnie owsiane i orkiszowe w syropie ryżowym, zastosuję je na kolejne ładowanie, bo już wieki nie jadłem. że o połączeniu ich z masą kajmakową nie wspomnę
od siebie dodam kolejny, sprawdzony pomysł:
płatki śniadaniowe typu fit, są Nestle, Lidl ma serię Vitelle, Biedronka
Vitanella płatki opierają się na ryżu przetworzonym i pszenicy pełnoziarnistej w proporcjach 1:1, są oblane polewą cukrową + dodatki w zależności od wybranego smaku (banan i czekolada, truskawka i czekolada, owoce kandyzowane etc.)... produkt tego pod względem zróżnicowania źródeł węglowodanów sprawdza się bardzo dobrze
makro na 100g: 8 b/5 t/77 w z czego 25g cukry - dla Vitanella z biedry czeko/banan (dla smaku b/czekolady tłuszcze około 2-3g/100g).
do tego mleko odtłuszczone i jazda, ja 3 pełne miski oczyściłem w niecałe 5 minut.
@up
odnośnie sorbetów, to ostatnio próbowałem ananasowy z Grycana - nic tylko polecić, mega słodko-kwaśny i mocno owocowy
Zmieniony przez - Pros w dniu 2014-06-08 08:23:38