Mus183
dacie jakieś przykłady ? Prosze o szybka odp! 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
sebastian22975
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2858
nie rozumiem twojego pytania ? napisz o co dokładnie ci chodzi
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
...
mlody paker
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
563
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2543
ziemniaki
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8787
Napisanych postów
50979
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391246
ryż , płatki owsiane ....
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
166
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2858
Przetwory zbożowe:
Chleb pszenno żytni 43,7 g
Chleb razowy graham 40,0 g
Makaron dwujajeczny 72,0 g
Mąka pszenna poznańska typ 500, 74,9 g
Ryż 78,9 g
Warzywa:
Buraki 7,1 g
Cebula 6,1 g
Kapusta biała 6,2 g
Marchew 5,4 g
Ogórek 2,1 g
Pomidor 5,0 g
Ziemniaki: ok 13,5 g
Owoce:
Gruszka 10,9 g
Jabłko 8,8 g
Pomarańcza 8,1 g
Porzeczka czarna 16,9 g
Nasiona roślin strączkowych:
Fasola biała ziarno suche 61,6 g
Chleb pszenno żytni 43,7 g
Chleb razowy graham 40,0 g
Makaron dwujajeczny 72,0 g
Mąka pszenna poznańska typ 500, 74,9 g
Ryż 78,9 g
Warzywa:
Buraki 7,1 g
Cebula 6,1 g
Kapusta biała 6,2 g
Marchew 5,4 g
Ogórek 2,1 g
Pomidor 5,0 g
Ziemniaki: ok 13,5 g
Owoce:
Gruszka 10,9 g
Jabłko 8,8 g
Pomarańcza 8,1 g
Porzeczka czarna 16,9 g
Nasiona roślin strączkowych:
Fasola biała ziarno suche 61,6 g
Człowiek może być biedny. Ale dopóki ma cel i usiłuje go osiągnąć... jest piękny. jeśli pomogłem daj SOGA'a
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
