Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11
Witam,
W sobotę złamałem sobie rzepkę, bardzo mi zależy żeby jak najszybciej się to poprawnie zrosło, w związku z powyższym myślałem, żeby zainwestować w poniżej wymienione sumplementy:
- olimp vita-min plus
- olimp glucosamine flex
- olimp kolagen active
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Możesz dołożyć chelatowany wapń Olimpu. Myślałem również o witaminie D, ale w witaminach ogólnych i w tym preparacie wapniowym będzie jej chyba dosyć.
Witamina K bardzo przyspiesza odbudowę kości, tylko - jeżeli ta kontuzja ogranicza cię ruchowo - trzeba wtedy dodać koniecznie omega 3 lub Gincoflav, aby nie wzrosła zbytnio krzepliwość krwi.
Szacuny
4
Napisanych postów
69
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
4546
O fajnie, że zrodził się taki temat bo mam pytanie czy przy chondromelacji rzepki raczej stopnia I-II ma sens stosowanie kolagenu? czy te płaszczyzny, które uległy zniszczeniu da się zregenerowac? takimi suplementami?
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Generalnie uważa się, że glukozamina i kolagen pomagają w regeneracji chrząstki przy chondromalacii. W Flexagenie, oprócz hydrolizatu kolagenu, jest też kolagen natywny, który pobudza wydzielanie czynników sprzyjających regeneracji chrząstki.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
11
Ja mam jeszcze jedno pytanie - czy można jakoś suplementami zahamować proces 'sflaczenia' mięsni uda podczas przebywania w usztywniaczu (od piszczela do końca uda)?
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
Jesli kontuzja na to pozwala, to jak najbardziej. Sama wieki temu tak sie ratowalam. Do tego jesli jestes w stanie stac i zgniac kontuzjowana noge, wciskanie stopy w Bosu/mala pilke rehabilitacyjna (lub cos gumowego/sprezystego).