SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomoc dla małego Igorka - serdecznie zapraszamy !

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29216

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To w końcu są to kompresyjne koszulki??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
RafalRRRR
To w końcu są to kompresyjne koszulki??

Chyba nie. Po prostu techniczne.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
No dokładnie coś jak mają piłkarze, siatkarze itd.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Byle nie byly to koszulki do segregatorow to da sie biegac w nich ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 590 Napisanych postów 1273 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11557
Jak zmiany,to zmiany
Marcel - M biały krótki rękawek
Ronin - S i M białe krótki rękawek
Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków
Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek
kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek
Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow
WojtekA4 - Damskie M, Męskie L, białe - krótki rękaw
MaGor - Męskie XL x 2; Damskie M; Damskie S - wszystkie rękawek, wszystkie czarne
RafalRRRR - L biały bezrekawnik, S czarna krótki rękaw,
Fifi35 - M biały krótki rekawek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Ale nas będzie legion

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352
Marcel - M biały krótki rękawek
Ronin - S i M białe krótki rękawek
Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków
Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek
kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek
Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow
WojtekA4 - Damskie M, Męskie L, białe - krótki rękaw
MaGor - Męskie XL x 2; Damskie M; Damskie S - wszystkie rękawek, wszystkie czarne
RafalRRRR - L biały bezrekawnik, S biała krótki rękaw,
DARNOK35 - Meska - XL, biala, krotki rekaw
Fifi35 - M biały krótki rekawek

Poczekamy na grafikę (będą do wyboru) jak nikt nie zmieni specyfikacji to tak zostanie j/w. Koszulki Unisex - bez rozgraniczeń damska/męska.
Dokładne dane techniczne koszulek: http://algodon.istore.pl/pl/t-shirt-koszulka-poliestrowa-poliester-oddychajacy.html
Jeśli damska ma być mniejsza to proponuję dobrać ze wzorów dziecięcych (największa dziecięca to XS).

Póki nie mam wzorów to chyba na tyle, jak dobrze liczę 22 szt + nadruk sublimacyjny.

PS. Spadam szykować masę rzeczy jutro młodego juniora odbiegamy (alles good).

Jeszcze jedno, dołączę też scan oferty jaką dostałem na nowy wózek dla Igorka, ze starego już powoli wyrasta (powiem tak - droższy od auta którym jeżdżę). To tak żebyście wiedzieli, że Wasza pomoc naprawdę ma sens, sam nie jestem w stanie takich kwot ogarniać. NFZ ma dopłacić 3000zł jutro jądę do PCPR podobno tez dołożą może około 3000zł reszta... no własnie to jeszcze nie ma połowy. Będziemy pisać do "Owsiaka" - długo czeka się na odpowiedź, ale mam nadzieję że się uda.
I z ciekawości pomyślcie sobie jak żerują na niepełnosprawnych - jak patrzyłem na ten wózek - wykonanie super, ale 13k to tam nie widać...




PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 423 Wiek 56 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21509
Jeszcze ja:

Ronin78
Marcel - M biały krótki rękawek
Ronin - S i M białe krótki rękawek
Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków
Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek
kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek
Xzaar - Damskie S, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow
WojtekA4 - Damskie M, Męskie L, białe - krótki rękaw
MaGor - Męskie XL x 2; Damskie M; Damskie S - wszystkie rękawek, wszystkie czarne
RafalRRRR - L biały bezrekawnik, S biała krótki rękaw,
DARNOK35 - Meska - XL, biala, krotki rekaw
Fifi35 - M biały krótki rekawek
Pippin99 - XL męski krótki rękaw

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Marcel - M biały krótki rękawek
Ronin - S i M białe krótki rękawek
Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków
Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek
kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek
Xzaar - Damskie XS (dzieciece) x2, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow
WojtekA4 - Damskie M, Męskie L, białe - krótki rękaw
MaGor - Męskie XL x 2; Damskie M; Damskie S - wszystkie rękawek, wszystkie czarne
RafalRRRR - L biały bezrekawnik, S biała krótki rękaw,
DARNOK35 - Meska - XL, biala, krotki rekaw
Fifi35 - M biały krótki rekawek
Pippin99 - XL męski krótki rękaw

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772
Marcel - M biały krótki rękawek
Ronin - S i M białe krótki rękawek
Heinz - L biały krótki rękawek, L biały bez rękawków
Amidoman - meskie L biały krótki rękawek + damskie L bialy krotki rekawek
kalikstat - S biały bezrękawków + S biały krótki rękawek
Xzaar - Damskie XS (dzieciece) x2, Meskie XL x2, biale - bez rekawkow
WojtekA4 - Damskie M, Męskie L, białe - krótki rękaw
MaGor - Męskie XL x 2; Damskie M; Damskie S - wszystkie rękawek, wszystkie czarne
RafalRRRR - L biały bezrekawnik, S biała krótki rękaw,
DARNOK35 - Meska - XL, biala, krotki rekaw
Fifi35 - M biały krótki rekawek
Pippin99 - XL męski krótki rękaw
Gwid - L męski krótki rękaw błękitny

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wooda - tylko bez skojarzeń :) Początki - trening, dieta itp.

Następny temat

co po roku cwiczen?

forma lato