KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Activ Lab

...

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1014 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 32166

Obli mam pytanie o owoce.
Jęśli mamy dużo węgli w misce jeszcze to możemy sobie je rozdzielić na więcej posiłków byle by nie na kolację.
Owoce na tej samej zasadzie czy tylko rano i po treningu ?

Misja na Rok 2014: Być zwyciężcą. (Prawdziwy zwyciężca według mnie to ten który pokona samego siebie czyli zarazem najmocniejszego i najsłabszego przeciwnika jakiego tylko może spotkać)

KONKURS : http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Tamaqucci-t1015638.html
OBECNIE : http://www.sfd.pl/[Fit]DT_Tamaqucci-t1031280.html?master=1#post5

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

owoce tylko po treningu, a resztę tak jak masz dużo możesz rozdzielić

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67000

Obli, a czy ja mam coś już ciąć, czy jeszcze?

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...

Mali

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1693 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32707

czy moge po treningu pic odzywke bialkowa z mlekiem (bez laktozy, przypuszczam ze %tluszczu - 1,5)zamiast z woda?

OBECNIE:
http://www.sfd.pl/Konkurs/Mali_Malinka-t1015669.html#

http://www.sfd.pl/MALI__budowa_mięśni/pods._s.35/Faza_II_str._64-t878150.html

http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/MALI-t936761.html

http://www.sfd.pl/[FIT]Mali__Malinka__Dorzuca_Mięcha-t956538.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Mali co ty kombinujesz, mleko bez latozy.. nie o to chodzi, żadnych przetworów mlecznych, wytrzymasz jeszcze na wodzie przez te dwa tygodnie

Paro, zobaczę

...