dorotkastokrotka
No dobszzzz
sprawy zdrowotne okazują się bardziej skomplikowane,niż się wydawało, dojście do równowag zajmie mi co najmniej kilka miesięcy. Ale nie będę przez ten czas leżeć w kąciku,oblewać się łzami i obrastać sadłem,przeca,co nie?
Ponieważ to forum sportowe,a nie chorobowe,to zostawię sobie szczegóły zdrowotne dla siebie.
Celem jest oczywiście forma życia,ale czy to się uda na lato 2015,czy 2024 to nieważne. Na razie wracam d fbw by Obli 3 razy na tydzień,jak będę mieć siłę to będzie aero po. W pozostałe dni w zależności od ochoty i nastroju spacery,biegi w terenie,tenis lub cokolwiek innego na świeżym powietrzu. Rozkład bez zmian,staram się dojadać,choć najgorzej idzie jedzenie śniadania- często na raty
ale daję radę. No to do roboty
Micha na dziś:
warzywa:pomidory,ogórek,papryka,cebula,rukola
napoje:woda,kawa,herbata
sprawy zdrowotne okazują się bardziej skomplikowane,niż się wydawało, dojście do równowag zajmie mi co najmniej kilka miesięcy. Ale nie będę przez ten czas leżeć w kąciku,oblewać się łzami i obrastać sadłem,przeca,co nie?Ponieważ to forum sportowe,a nie chorobowe,to zostawię sobie szczegóły zdrowotne dla siebie.
Celem jest oczywiście forma życia,ale czy to się uda na lato 2015,czy 2024 to nieważne. Na razie wracam d fbw by Obli 3 razy na tydzień,jak będę mieć siłę to będzie aero po. W pozostałe dni w zależności od ochoty i nastroju spacery,biegi w terenie,tenis lub cokolwiek innego na świeżym powietrzu. Rozkład bez zmian,staram się dojadać,choć najgorzej idzie jedzenie śniadania- często na raty
ale daję radę. No to do roboty
Micha na dziś:
warzywa:pomidory,ogórek,papryka,cebula,rukola
napoje:woda,kawa,herbata
porandojin
fajnie, że jedziesz dalej. Życzę zdrówka i powodzenia.
AL3ktra
Anonim
mistrzyni survivalu w trudnych warunkach
