Jakie sa normy?

Czy moze mi ktos podac jakie sa normy na zawartosc tluszczu w organizmie (procentowo)? I czy zalezy od wieku czy moze od czegos innego. Dzieki z gory.

Mi wyszlo 13 % hm tak samo jak na tej maszynie co sie bierze ja w raczki i przed siebie (to jest ta o ktorej mowilem, ze jest nie dokladna), badania skladu ciala niestety nie robilem wiec nie mam do tego badania porowniania. Powiem szczerze, ze wynik mnie cieszy myslalem ze bedzie duzo gorzej

===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

U kobiet norma jest 20-28% TBM, u mężczyzn 15-20%TBM


Życie jest za krótkie by być małym.....

Normy, normy - to tylko teoria
Mi z wyliczen wychodzi 13% ale jakoś mi sie wizualnie zdaje ze raczej nie jestem poniżej tej normy którą podał Strongbart

Lustro prawdę Ci powie - zawsze
Oceniaj się krytycznie, trenuj ciężko, dobrze się odżywiaj i wysypiaj a będzie dobrze i nie martw się jakimiś normami % chociaż jak widze po profilu to problemu z nadwagą raczej nie masz

Pozdrawiam


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Kobiety

wiek super dobrze śred zle
10 do14 12 17 22 28
15 do 19 15 20 24 30
20 do 24 18 22 25 30
25 do 29 19 22 25 30
30 do 34 20 23 26 31
35 do 39 21 24 28 32
40 do 44 23 26 29 33
45 do 49 24 27 31 34
50 do 59 27 30 33 36
pow 60 27 31 34 37

Mężczyźni

wiek super dobrze śred zle
10 do14 8 12 18 24
15 do 19 10 13 18 23
20 do 24 11 15 19 23
25 do 29 13 17 20 24
30 do 34 15 18 22 25
35 do 39 16 19 23 26
40 do 44 18 21 24 27
45 do 49 19 22 25 28
50 do 59 20 23 26 29
pow 60 20 23 26 29


szukala

trochę mi się to zlało w całość, ale myśle że nie będzie problemu z rozszyfrowaniem

szukala

chyba poziom tkanki tluszczowej najlepiej mierzyc na maszynach? bo inaczej ciezko jest stwierdzic jak pisze Byk....
wie ktos ile kosztuja takie badania? bo wiem ze byl taki post ale nie moge jego znalezc...bo niedawno podobno ma byc w mojej silowni maszyna do pomiaru % tk. tłuszczowej.

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Kobiety

wiek / / / super / dobrze / śred / zle
10 do 14 // 12 / / 17 / / / 22 / / 28
15 do 19 // 15 / / 20 / / / 24 / / 30
20 do 24 // 18 / / 22 / / / 25 / / 30
25 do 29 // 19 / / 22 / / / 25 / / 30
30 do 34 // 20 / / 23 / / / 26 / / 31
35 do 39 // 21 / / 24 / / / 28 / / 32
40 do 44 // 23 / / 26 / / / 29 / / 33
45 do 49 // 24 / / 27 / / / 31 / / 34
50 do 59 // 27 / / 30 / / / 33 / / 36
pow 60 / // 27 / / 31 / / / 34 / / 37

Mężczyźni


wiek / / / super / dobrze / śred / zle
10 do 14 /// 8 / / 12 / / / 18 / / 24
15 do 19 // 10 / / 13 / / / 18 / / 23
20 do 24 // 11 / / 15 / / / 19 / / 23
25 do 29 // 13 / / 17 / / / 20 / / 24
30 do 34 // 15 / / 18 / / / 22 / / 25
35 do 39 // 16 / / 19 / / / 23 / / 26
40 do 44 // 18 / / 21 / / / 24 / / 27
45 do 49 // 19 / / 22 / / / 25 / / 28
50 do 59 // 20 / / 23 / / / 26 / / 29
pow 60 / // 20 / / 23 / / / 26 / / 29


A tamten prosze usunac - ziki przez ciebie niemoglem edytowac


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm


Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-12-10 10:12:22

Ziki taka maszyna (jezeli mowisz o tej przez pomiar typu impuls elektromagnetyczny) jest wysoce niedokladna Najlepsze pomiary to po przez badanie skladu ciala (nie pamietam jak dokladnie to sie odbywa), ale wiem ze ten zabieg kosztowal ok. 40 zl

===============================================
>>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: https://sklep.sfd.pl
===============================================
Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

dzięki Giker , ja z komputerem jestem trochę na bakier



szukala

Zarzuce linka jeszcze raz - może się komuś przyda
Ten programik jest całkiem dokładny (przynajmniej jeżeli chodzi o wersję dla mężczyzn, dokładność wersji dla kobiet nie jest mi znana - może któraś z Pań porówna wyniki z maszyny do wyników programiku
Dla mężczyzn
http://dellis.com/pages/calc/men/men.htm
Dla kobiet
http://dellis.com/pages/calc/women/women.htm


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

eee....daremna ta strona , na pewno mamwięcej niż 17%




Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :)
"dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!"
------------------------------
Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"