37 lat - moja wielka redukcja VOL. II

witam, nie było mnie tu kilka lat. postanowiłem się podzielić z Wami moimi wynikami. pomimo kilku lat na karku nadal staram się być w formie do czego chcę zachęcić też innych. wrzucam parę fotek do oceny.
aktualne wyniki:
wzrost 190
waga 102 (na czczo)
jeśli chodzi o obwody to ich nie znam i nie mierzę bo to się zmienia.
podam poglądowe wymiary:
pas:
grudzień 2013 - 110+
kwiecień 2014 - 84
biceps:
grudzień 2013 - 50
kwiecień - ~46-47

Świetnie!

o.0 Zaj**iście wyglądasz, klata świetnie wyszła po redukcji. Dobra robota - sog

pare fotek

Mega przemiana, dodaj jeszcze zdj pleców i nóg. Leci sog.

najszerszy przodem




Zmieniony przez - roll-nick w dniu 2014-04-26 10:38:46

triceps

SOG leci, zaj**iście wyglądasz ;)

noga/brzuch

bicepsy tyłem

nie mam dobrych zdjęć, więc daje co jest :P