Co ma jeść wegetarian przed i po treningu na diecie na masę?

wydaję się być wszystko w porządku teraz tylko obserwuj wagę i powodzenia :)

Czyli mogę zjeść twaróg w potreningowym?

No nie jest to najlepszym wyborem, dlaczego ryb nie jadasz?

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-04-21 20:59:41

No już pisałem, że nie jem ryb :/

Wiedząc ile przedtem to niczemu nie winne zwierze wycierpiało. Wiem, że nie uratuję tym świata, ale przynajmniej będę mógł z czystym sumieniem pomyśleć, że nie przyczyniłem się do zabijania.

Już taki jestem i koniec kropka.

Możesz tak zostawić w takim razie, chyba że masz możliwość zakupu odżywki to szybko przyswajalne białko władowałbyś po treningu w postaci prochu :)

Mogę na takie cos przystać :) Jakie białko będzie najlepsze po treningu?

WPC spróbuj forumowego cenowo wychodzi bardzo fajnie :)

z ciekawości skąd decyzja o byciu wegetarianinem ?

W sumie kilka postów wyżej napisałem mniej więcej dlaczego nim zostałem. Nie jem mięsa, oraz ryb już od kilku lat.