"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Sezon widzę się zaczął :) Tak sobie myślę, co Ci ludzie mają w głowach.
...
Napisał(a)
Ehh sezonowcy... A co do ciebie kolego to nie radze ci robić tylko klaty i brzucha. Czemu? Bo słabo bedzie po prostu rosła bo nie które mięśnie współpracują z klatką jak triceps, bark jeśli tego nie zrobisz bedziesz cieniutki na ławce a 2/3 miesiące ćw to Ci nic nie daaaaa jak zaczynasz cos to albo na poważnie albo wcale. A od dupy strony sie nie zabieraj.
...
Napisał(a)
najpierw to zbuduj mięśnie, ogarnij trening domatora np wg czorci
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
patyczekWiadomo ze jeszcze nogi i plecy ale to w dalszym terminie :)
Czuć że wakacje się zbliżają
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Poprzedni temat
16 lat to dobry wiek, aby zacząć ćwiczyć na siłowni?
Następny temat
pas wibrujący
Polecane artykuły