gothmori09
Sezon widzę się zaczął :) Tak sobie myślę, co Ci ludzie mają w głowach.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
...
kalixo
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
30
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
620
Ehh sezonowcy... A co do ciebie kolego to nie radze ci robić tylko klaty i brzucha. Czemu? Bo słabo bedzie po prostu rosła bo nie które mięśnie współpracują z klatką jak triceps, bark jeśli tego nie zrobisz bedziesz cieniutki na ławce a 2/3 miesiące ćw to Ci nic nie daaaaa jak zaczynasz cos to albo na poważnie albo wcale. A od dupy strony sie nie zabieraj.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
najpierw to zbuduj mięśnie, ogarnij trening domatora np wg czorci
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
patyczekWiadomo ze jeszcze nogi i plecy ale to w dalszym terminie :)
Czuć że wakacje się zbliżają
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
to sie nazywa pomniejszony zestaw dyskotekowy klata brzuch 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
16 lat to dobry wiek, aby zacząć ćwiczyć na siłowni?
Następny temat
pas wibrujący
