SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dzienniczek 1 cykl!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2344

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

91

Wzrost

189

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

110

Obwód talii

90

Staż na siłowni

1

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Calosc przedstawie jutro

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Pojutrze

Cel cyklu

Masa,sila

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

b.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

105,160,100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
Witam nazywam sie Maciej i dzisiaj wlasnie polecial 1 strzal z testosteronu i do tego 2 tableteczki metki juz za mna:) bede tutaj regulanie pisal zadawal pytania jezeli beda one konieczne :) przedstawie wam cala ankiete , diete , suplementacje itp :) licze na jakies opinie porady itp pozdrawiam

a Wiec zaczne od mocnej strony :
30 soczków testosteronu (co 2 dzien)
130 tabletek metanabolu (30mg dziennie)

zdjecia, diete , suplementacje , trening postaram sie wrzucic jutro Pozdrawiam !
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
tutaj foteczka z basenu jak widac 0 efektow wizualnych :) chociaz na wadze przyszlo prawie 2kg ktore nie wiem gdzie jest;p wczoraj w pracy mialem ostra biegunke 0 ochoty na jedzenie ale udalo mi zjesc rano przyszedlem myslalem ze po tej biegunce to sie odwodnilem i z 2-3 kg spadlo a tutaj prosze 2 kg na plus :P wiem ze to sama woda ale cieszy :P pozdrawiam
opisze jeszcze swoj odblok i to chyba bedzie komplet informacji :)
wiec w ostatnim tygodniu robie zastrzyk pon sroda piatek i we wtorek i czwartek wbijam po 2,5ml hcg ktore jest na zdjeciu wczesniej i po ostatnim zastrzyki przez 2 tygodnie po 1 tabletce clomidu na noc :) jakies sugestie ? pozdrawiam niech MOC I MISKA bedzie z wami XD a tymczasem ide zjesc i zdrzemnąć sie z 2 godzinki przed praca bo niestety na basen musze troszke wczesniej wstawac pozdrawiam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Zakładam, że test to prop?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
Suplementacja

1.rano po posilku
-Witaminy olimp 1, glucosamine 1000 1 , 1 hepatil , 1 metka
-Gainer z Owsianka

2.przed treningiem
-bcaa
-carbo

3.po treningu
-bialko

-bcaa
-vitargo

4. po posilku
-metka
-hepatil

5. przed praca
po posilku bialko

6. po posilku w pracy
-metka
-glucosamine
-gainer

7.rano 6-20
-kazeina
-mineraly z olimpu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
firma to aplha pharma tescia i metki :) tak prop :) jutro porobie fotki wszystkiego :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
czemu tyle żarcia z prochu??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2352 Napisanych postów 23627 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 202689
faktycznie sam proch
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
jutro wrzuce diete i bede liczyl na Was ze mi cos doradzicie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 321
badan nie zrobilem ... odczuwam mega ból w posladku moze to przez te ze zaraz po strzale zrobilem nogi i posladki :) tutaj pare fotek dzis wrzuce wszystko :)







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5147
Życzę jak największy przyrostów ale dietę do pracuje bo szkoda zdrowia

"Najważniejsze w życiu jest stanąć twarzą w twarz ze swoim największym wrogiem, ujrzeć jego krew wsiąkającą w ziemie i usłyszeć lament jego kobiety"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl na powiększenie OBWODÓW prosze o porady ;)

Następny temat

Pytanie grzecznościowe odnośnie cyklu na Mecie

WHEY premium