Haabusa
To ja dodam zdjęcie i sami oceńcie. Zarostu nie oceniajcie, już był o tym temat xd
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
253
...
Napisał(a)
Hepcio
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
896
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36654
Jak dla mnie 11% to raczej nie ma, lecz ja jestem kiepski w ocenianiu. Zaczekajmy na innych :). Ciężko mi stwierdzić czy masować czy redukować.
Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
druga strona tematu i co się dowiedziałeś?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
253
Narazie oceniamy czy redukcja czy juz masa. A dowiedział░em się, bowiem, że wezmę tę kreatynę i białko na 30dniowy cykl. Jeśli -oczywiscie- skoncze redukować
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12074
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234792
masa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
ale wiesz że jak masz braki w białku i je kupisz na 30 dni a potem odstawisz to znowu dziura w odzywianiu będzie, 30 dni cykl kreatynowy trochę krótki
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
253
a jeśli zrobie cykl białkowy na 2miesiące, wraz z kreatyną i potem ułoze juz diete zbilansowaną, taką ,zeby utrzymac wagę to teoretycznie nie powinienem mieć spadków. a jak to jest w praktyce? Czy bedą jakieś deficyty i spadki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
to moze teraz już tą dietę zbilansowaną wprowadź a nie po
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
253
jeszcze jestem na diecie redukcyjnej. No wiadomo,że jak bd brał białko, to i diete na mase bede miał. Chodzi mi o to,że jak odstawie białka i kreatynę to czy będą spadki przy zbilansowanej diecie do podtrzymania wagi...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
896
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
36654
Haabusajeszcze jestem na diecie redukcyjnej. No wiadomo,że jak bd brał białko, to i diete na mase bede miał. Chodzi mi o to,że jak odstawie białka i kreatynę to czy będą spadki przy zbilansowanej diecie do podtrzymania wagi...
Jak będzie dobra dieta to nie powinno być spadków.
Zapraszam do dziennika :)
http://www.sfd.pl/[Blog]Hepcio_/_Redukcja,_Przygotowanie_do_VLCD-t1094898.html
