Haabusa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

253

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Szuka swego miejsca

Zainteresowania Sport, muzyka, dobra zabawa

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2014 (19:49)

Data rejestracji 04.05.2013 (17:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Oddawanie krwi a kreatyna. witam. jestem 2gi tydzien na cyklu kreatynowo-bialkowym i chcialbym sie zapytac was czy moge oddac krew. jest to moj pierwszy cykl a z tego,ze jestem honorowym dawca to chcialbym oddac te krew ludziom, ktorzy jejpotrzebuja. mozna oddawac czy raczej	1	2014-04-23 19:52
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego? witam! otóż moje pytanie brzmi następująco- jakie suplementy kupić na początek? moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej. na chwilę obecną ważę 82kg. 2 miesiące temu ważyłem ok 88. stosowałem diete zbilansowaną 40% białka, 30% ww i 30% tłuszczu.	22	2014-04-07 23:28
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach i brzuchu. witam. otóż maoim problemem są nieestetyczne włosy na ciele. sa ciemne, długie i dosyć gęste. czy ma ktoś taki problem? owłosienie chciałbym zlikwidowac na brzuchu, po czesci na klatce i plecach . jest to niezbyt komfortowe gdy trzeba zdjąc	16	2013-07-04 13:19
Zdrowie i Uroda	Przegrzewanie się. witam. moim problemem jest szybkie nagrzewanie się mojego ciała (organizmu?) przez co zaraz staje się cały mokry- pot naturalnie chce to ochłodzić . co może być spowodowane to nagrzewanie się ? po lekkim wysliłku fizycznym zaraz jestem mokry ;/ czy	1	2013-07-17 13:16
Trening dla początkujących	Rozpisanie treningu + dieta. witam. mam 18lat waże 89kg , wzrost 186. moim głownym problemem jest tkanka tłuszczowa na brzuchu. jak można ją szybko spalić? wczoraj zaopatrzyłem się w ławeczkę, modiltewnik. ponadto posiadam drążek, skakanke i duzo wolnego czasu ;d mógłby ktoś	2	2013-05-04 17:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Alpha Male	Alpha Male - Masix Protein	2014-04-15 16:12
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-09 12:40
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-09 12:29
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-08 22:24
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-08 20:53
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-08 20:33
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-08 20:22
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-08 20:15
Odżywki i suplementy	Co dla średnio-początkującego?	2014-04-08 15:18
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach i brzuchu.	2013-07-07 19:02
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach i brzuchu.	2013-07-05 11:16
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach i brzuchu.	2013-07-05 00:20
Zdrowie i Uroda	Owłosienie na plecach i brzuchu.	2013-07-04 13:26