no i do kreatyny kupiłem białko( SFD WPC Protein ECONO v2 750g i SFD - 6 Protein Complex - 2000g) i kiedy je brac? razem z kreatyna? czy jakis czas po? w jakiej ilosci sie nie pytam bo bede brać wedle braków. gzies czytalem ze niby nielonczy sie bialka i kreatyn ale gdzie nie spojrze tam inna opinia i wkoncu niewiem
...
Napisał(a)
Mam tak z 2/5 opakowania ( 835 g ) green magnitude tak z 200g i teraz mysle zeby sie nie zmarnowała, bo kupiłem zwykle mono i białko i myślę czy przed mono zarzucic ten jablczan? dokonczyc go i odrazu jak skonczy sie przejsc na mono?? czy takie cos to bez sensu??
no i do kreatyny kupiłem białko( SFD WPC Protein ECONO v2 750g i SFD - 6 Protein Complex - 2000g) i kiedy je brac? razem z kreatyna? czy jakis czas po? w jakiej ilosci sie nie pytam bo bede brać wedle braków. gzies czytalem ze niby nielonczy sie bialka i kreatyn ale gdzie nie spojrze tam inna opinia i wkoncu niewiem
no i do kreatyny kupiłem białko( SFD WPC Protein ECONO v2 750g i SFD - 6 Protein Complex - 2000g) i kiedy je brac? razem z kreatyna? czy jakis czas po? w jakiej ilosci sie nie pytam bo bede brać wedle braków. gzies czytalem ze niby nielonczy sie bialka i kreatyn ale gdzie nie spojrze tam inna opinia i wkoncu niewiem
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok to jablczan bede dawkowac tak jak na opakowaniu jak sie skonczy to odrazu przeskocze na kreatyne
tak tak to wiem ze wg brakow. tylko pytam sie kiedy najlepiej a nie jakie ilosci?? łączyć z kreatyna?
tak tak to wiem ze wg brakow. tylko pytam sie kiedy najlepiej a nie jakie ilosci?? łączyć z kreatyna?
...
Napisał(a)
najlepiej po treningowo econo, complex bardziej w ciagu dnia, lub wieczorem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
hmm, a moge po treningu mieszac razem z kreatyna? czy odczekac jakies pol godziny i dopiero wtedy bialko?
...
Napisał(a)
mozesz razem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ehh już po białeczku bulgocze w brzuchu i puszczam bąki xD eh zawsze tak mam napoczatku
...
Napisał(a)
SFD WPC, 300ml mleka okolo 30-35g i w tym 3g kretyny
Zmieniony przez - Dovydas w dniu 2014-04-04 21:58:14
Zmieniony przez - Dovydas w dniu 2014-04-04 21:58:14
...
Napisał(a)
sprobuj w wodzie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
ok dziś przetestuje, chociaz na opakowaniu pisze ze z mlekiem bardziej na mase a z woda na redukcje ale to pewnie o dawki chodzi :)
Polecane artykuły