Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
glutamina kompletnie nic nie da. to białko i vitargo bez sensu przed treningiem. A te orzechy i mleko z bcaa to ktoś ewidentnie sobie robi żart na 1 kwietnia
Szacuny
9
Napisanych postów
645
Wiek
112 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1991
ale jaki jest twój cel i wogóle. kreatyna 5g na dzien, witaminy zalezy jakie na kazdych masz napisane dawkowanie raczej. bcaa jak chcesz to przed i po treningu
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
37 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
62
nadal się chyba nie zrozumielismy... potrzebuje pomocy w doborze najlepszych, a nie dawkowaniu. gdyz slyszalam, ze dobre sa z ActivLab tylko nie wiem czy to prawda. dlatego pytam o ocene osob ktore sie znaja na tym