Trenuj z Mistrzem:Konrad Fornalczyk trenuje z Userami SFD wyciskanie sztangi leżąc

masti

A bedzie też trenować wyciskanie ?

Jeżeli będzie chwila wolnego czasu to chętnie jakichś wskazówek wysłucha odnośnie WL, a jak ja pojadę na zawody jakieś to pewnie przy okazji ona też spróbuje. Tylko nie chodzi o to żeby czas chłopakom zabierać ;)

Może wszystko obserwować-na pewno wiele info wyłapie ale też może robic np swój trening.....

W trakcie programu szykuja sie dwa atrakcyjne konkursy-zakładam ankiete-ciekaw jestem wyników:

Konkurs I

W programie weźmie też udział zawodnik wagi cięzkiej-startował już w zawodach wyciskania na max oraz w zawodach wyciskania wielokrotnego-bedzie ciekawe kto wyciśnie największy ciężar w trakcie treningu na siłę?



Konkurs II

Kondzio kontra reszta świata-czyli wszyscy uczestnicy programu

Koondzio zdecydował się na nietypową i ryzykowna dla niego rywalizację w wyciskaniu wielokrotnym:

sztanga 60 kg,czas 3 minuty

Zasady są proste:

wszyscy uczestnicy programu musza wziać udział w tym konkursie-tzn każdy musi min wycisnać ten cieżar 10 razy-czas całej konkurencji druzynowej wynosi 3 minuty.

Wyniki sumujemy i wtedy wchodzi Kondzio-ma czas 3 minuty,by pobić ten łączny wynik userów...




Kto wygra? zobaczymy-sa drobne nagrody dla zwyciezcy/zwyciezców tego konkursu bioracych udział w programie..


Można swoje zdanie wyrazić w ankiecie.

bedzie sie działo i damy czadu :)Moj sponsor firma Activlab który mnie bardzo wspiera ma dla Was Bcaa

No zapowiada się czad :) Dobrze że mam podładowanie akurat to będę miał choć trochę siły :) Coś czuję, że trzeba będzie jakiś nocleg ogarnąć bo nie będzie sił na powrót

o tak konieczniee

Po BCAA będą siły.

polecam dobry hotel pod Poznaniem http://hotelmorena.fc.pl/ 

zagłosowane

k00ndzi00

polecam dobry hotel pod Poznaniem http://hotelmorena.fc.pl/

Noted :) Dzięki