Nie wolno SPAMować na czczo.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

poran ...mozesz...pytanie tylko ile razy

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

beperfect!

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 567 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 14713

porandojin
Miałam 2 worki cementu, ale zużyli
taboretu nie mam, ale te betonowe bloczki to fajny pomysł.

Szkoda jeszcze, że moja siłownia jest w domu na strychu i nie mogę sobie zrobić czasem tego, co mnie bardzo kusi - czyli rzucić sztangę na ziemię

pech

to moja ulubiona część terningu

http://www.sfd.pl/Redukcja_DT/beferfect!-t977187.html#post1
Nie módlcie się o łatwe życie. Módlcie się, żebyście byli silniejszymi ludźmi.

...

porandojin

Ekspert

Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950

wiem - raz mi się udało - byłam sama na nie swojej siłowni, rozejrzałam się i ............ takie fajne uczucie

a w domu nawet się boję mocniej ściągnąć drążek, bo jak stuknie, to już mam wszystkich w domu na karku i każdy pyta czego się trzaskam

może nikogo nie będzie.................

byle żyrandol nie spadł

Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-03-27 18:28:09

Aktualnie: https://www.sfd.pl/[Dziennik_konkursowy]_Porandojin_i_Marian_nigdy_się_niepoddawać-t1187251.html

http://www.sfd.pl/DT_Porandojin_byle_do_przodu__after_acl_str._17-t1098552.html

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Ja mam takie szczęście, że mogę włączyć muzykę na maksa, i teoretycznie mogłabym rzucać sztangą o podłogę, ale oba końce sztangi przy MC odkładam na stepy. Ale samym żelasstwem czasem pizgnę w kąt na koniec

A tu się wylaszczam http://www.sfd.pl/super_agniecha,_to_jedziemy_z_tą_redukcją-t983720.html

Konkurs Przemiana 2014 http://www.sfd.pl/Konkurs/super_agniecha-t1015552.html

But I'm gonna break,
I'm gonna break my,
Gonna break my rusty cage and run.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Nie mam niczego, na co mogłabym wskakiwać, ale myślę, że do wtorku to wykombinuję coś odpowiedniego. Aż mi żal, że wywaliłam stary stół. Taki był brzydki, ale po obcięciu nóg byłby idealny do wskakiwania.

...

super_agniecha

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3556 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25680

Zastanawiam się tylko na co zamienić arbitreka. Skakanka, a może wystarczy step z jakimś speclajnie przygotowanym podkładem muzycznym. Tak aby tempo było odpowiednie.

Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-03-27 20:14:49

...

Zoria_Polunocznaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1811 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13131

obejrzałam te piękne polskie pośladki i nie czuję się wzruszona...
pani z dekoltem do połowy pupy - wydaje się, że raczej niewiele ma w tym względzie do zaprezentowania

Mens sana in corpore sano:

http://www.sfd.pl/Zoria_Połunocznaja,_Dziennik_treningowy-t1001383.html

...

Nanit

Ekspert

Szacuny 332 Napisanych postów 3392 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 128135

Zoria biorąc pod uwagę obecna mode i to do czego często kobiety dążą to się po prostu nie znasz i zawiść przez ciebie przemawia

Mam to samo

Uh... chyba mi siostra wirusy sprzedała, czuje że mnie jakaś zaraza bierze

...

AL3ktra

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 4694 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 53265

Mnie też. Głowa boli, nic nie zrobiłam przez cały dzień... ale nawet nie mam sił. Dobrze, że trening chociaż był.

DT Żelaznej Damy
http://www.sfd.pl/[DT]_AL3ktra-t1124304.html

...

Zoria_Polunocznaja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1811 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13131

współczuję laski. Dzisiaj dostałam drugi antybiotyk i czuję się jakby mnie ktoś porządnie zdzielił w łeb. Cały dzień śpię lub się snuję, moc -100 :/

Tak więc lepiej się trzymajcie, ktoś przecież musi spamować

Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-03-27 21:18:41

Mens sana in corpore sano:

http://www.sfd.pl/Zoria_Połunocznaja,_Dziennik_treningowy-t1001383.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat