bucznet / redukcja...

Witam po długiej nieobecności! najpierw bark mi doskwierał a teraz po robocie chodze do kumpla remontować dom i tak narazie nie mam czasu na siłownię. wracam do domu koło 23 i na nic nie mam siły!~myśle że w początkowych dniach kwietnia rusze znów z siłką ! Diete trzymam cały czas ! pojemniki nosze wszędziej do roboty na budowe ! troche roboty z tym jest ale moja kobita mi w tym bardzo pomaga :D Dzisiaj się ważyłem i już jest 94 kg ! choć nie ćwicze i niekiedy coś tam słodkiego podjem!

Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-03-22 11:54:39

Pięknie ;)

Dzikuje Pawle :)

Wiesz na tej budowie to tez spale troche kalorii w konću praca fizyczna :) o wiele lepiej się czuje, ale jeszcze troche do zrzucenia mam :) Spodnie w których chodziłem przed redukcja wszyskie moge wyrzucić boo wyglądam w nich jak bym miał pampersa :D hehe


Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-03-22 14:03:33

powodzenia zycze tez jestem na redukcji i tez mam - 5 centow na brzuchu juz :) wczesniej zastanawiales sie czy nie zakupic pialka sciteca ja je kupilem i polecam, jeszcze takiego smacznego nie pilem. Mam smak wanilie i czekolade z orzechem i oba rewelacja.