cheat day

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 264

Witam przez 2 dni bylem na imprezie i jadlem co popadlo i ile popadlo dzisiaj wrocilem do domu patrze na brzuch i sadlo... to woda czy raczej zalalem sie fatem i cofnelem w redukcji..?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Capo86

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 157 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4496

Ja bym nie panikował, tylko wracał do treningów i normalnego żarcia. Ja po 6 godzinnym oknie, mam "sadło" patrząc na ostatnie chwile postu. Alkohol jest spoko, czekam na weekend i kilka piw w lokalu :D

...

mjudu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 688 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8922

Nie wiem ale mi się wydaje, że w ciągu jednego dnia nie można oblać się fatem i z tego powodu mieć sadło. Tak samo jak szybo nie można tego fatu zrzucić tak samo szybko się go nie gromadzi a już na pewno nie w jeden czy dwa dni.

ból nie istnieje

...

lecimyzmasa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 264

sam nie wiem ale jak np zjesz w dwa dni 13 tys kcal to cos sie z nimi musi stac moze koniu albo solaros wztlumaczy

...

mjudu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 688 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8922

0_o 13 tyś kalorii, szacun. Ale nie wiem, może faktycznie tłuszcz odkłada się od razu na następny dzień