SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trenuj z Mistrzem:Konrad Fornalczyk trenuje z Userami SFD wyciskanie sztangi leżąc

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Ilość wyświetleń tematu: 21887

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
taki jakiś duży jesteś to może się boją?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906
Może:D:D:D to kiedyś byłem taki 70kg wagi:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1371 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10380
dopiero znalazłem tą informacje a szkoda ;/ bedą jakies kolejne spotkania ? a może K00ndzi00 rusza w trase do innych miast :P ?

Szanuj tych co szanuja ciebie ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10105 Napisanych postów 30448 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729145
Dlaczego szkoda?
To dopiero bedzie 12 kwietnia-można się jeszcze zgłosić...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 5707 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 133158
Są jeszcze miejsca na wyciskanie z max ciezarem?

Jeśli tak, to się zgłaszam. Chciałem w końcu spróbować swoich sił w jakichś zawodach w wyciskaniu, więc wspólny trening z mistrzem to świetna opcja Walczę o poprawę wyniku, ale samemu idzie to "troche" opornie

Wzrost - 182
Waga - 88
Max. ciężar - 155kg
Staż - ok 4. lata, pod siłę mniej niz rok

Należy okazać!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
k00ndzi00 VMistrz Świata i SFD
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 6679 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20906
Pewnie zapraszam:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10105 Napisanych postów 30448 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729145
n3c-witamy w programie-myślę,że szybko Twój wynik po tym programie zmieni się na np 180 kg...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
Masti a Ty ile wyciskałeś max, że taki mądry jesteś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10105 Napisanych postów 30448 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729145
Kiedys wyciskało się zupełnie inaczej-z dzisiejsza technika i metodami treningu byłyby zupełnie inne wyniki...:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Damian Milewski przed PROMMAC 1

Następny temat

fibo 2014 ? ktos jedzie

forma lato