SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 99347

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039
Domsy są i na plecach, jednak to łapy najmocniej chyba dostały. Pokusiłem zrobić 2 ćwiczenia więcej niż robię zazwyczaj przy treningu plecków.
Właśnie tak teraz siedziałem i rozmyślałem, że chyba nie byłbym sobie w stanie tego wybaczyć jakbym odpuścił trening dzisiaj. A więc piję hyphy muda i lecę zaraz na bareczki i trica .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8087 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42904
a jak będzie bardzo boleć po treningu albo jutro to przyłóż lód pomoże :) POpracuj w takim razie nad tchniką , bo plecy mają boleć bardziej a nie biceps , pewnie pracowałeś pod czas ćwiczeń bardziej bicepsem niż plecami dlatego on właśnie tak boli. Btw plec robisz same ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29039
z brzuchem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251
zamiast żyłować się na AGH, chociaż na utrzymanie w krakowie mam średnie widoki(chociaż może by redukcja wyszła ) pójdę w cholerę na politechnikę świętokrzyską, gdzie mam mieszkanie 400 metrów od budynku szkoły. Czyż nie idealne w swej prostocie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8087 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42904
z czasem pożałujesz że szkoła tak blisko a tak na serio to wygoda i nie trzeba nigdzie iść/dojeżdżać a i czasu zaoszczędzisz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251
no też do mnie to dotarło. A przecież na wszystkich uczelniach uczą tego samego. Jak ktoś chce, to zostanie dobrym specjalistą po studiach choćby na największej pipidówie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Gobi
Ale od razu małpę? Wklej zamiast jej swoją twarz


na to samo wyjdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
arnold na przerwach bedziesz mógł do domu chodzic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251
na siłkę!!! Bo jest 100 metrów od szkoły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 120 Napisanych postów 8087 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42904
Człowieku to super opcja wszystk blisko szkoda że u mnie w miasteczku szkoła zamknięta ( mieszkam obok , jakieś 50 m może ..)i musze dojeżdżać .. czas to pieniądz wiec czym więcej ejgo oszczędasz tym więcej masz kasy
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Ocena planu treningowego.

Następny temat

Treningi, dieta pomoc w początkach

forma lato