>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
a siłą w jakims konkretnie celu kierunku ?
...
Napisał(a)
no i czuje się przede wszystkim zdrowo, ciśnienie idealne, tętno niskie, lekarz określił jako serce sportowca
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
Marcin ja bylem na wadze ponad 100kg przy sredniej retencji pod pepkiem bylo 88+/- i okolo 45 na kablu lecz potem na rok zostawilem silke bo za mocno mnie stunt i sciagaczy po wkrecaly i teraz cwicze 2 miesiac po rocznej przerwie rozgrzalem sie na staku i wbilem na bombe i sie szybko odrabiam do wakacji powinna byc kosa :)
...
Napisał(a)
siła w podstawowych bojach mnie interesuje, przysiad, martwy- od tak dla własnej satysfakcji
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
pater007forma pod względem wizualnym mnie zadowala, kondycja i sprawność na wysokim poziomie, tylko trochę siły jeszcze muszę zrobić
z cypio i boldem w takiej dawce wiele nie zdzialasz, trzeba by co dolozyc ;) np. npp u mnie sie sprawdza takie kombo, sila zaraz jak npp zaczelo krecic sie dosc znacznie ruszyla
Brak podpisu
...
Napisał(a)
szkoda mi troche teraz zaczynac redu. Moze sie forma troche poprawi bo jeszcze miech leciec bedzie winko 40mg i za tydziem wjazd z trenem e cybera tez dawki min 200e3d i dopiero redu na clenie z ap
...
Napisał(a)
deca możliwe że poleci na następnej masówce
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
no to 100kg przy niskim bf to ciekawie musialo to wygaldac jak tak. to do hmm świat powinno odrobić sie te 45 jak tak.\
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Napisał(a)
teraz lecę na test/bold do połowy maja, potem redukcja
Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/pater007_every_day_makes_a_difference-t999129.html
...
Napisał(a)
tez w tym samym momencie robie miesiac vlcd moze troche wiecej, wyjdzie w praniu, zmienie npp na tren a i niech sie dzieje ;)
Brak podpisu
Poprzedni temat
Niskie libido na cyklu cypionat + deca
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
co i jak z odblokiem
Polecane artykuły