SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] nie śpimy lecimy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 145977

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
ja kawa, 2 burgery z serem z lidla i 4 jajka.

tak mi sie dzis na silownie nie chce isc a klata sama sie nie zrobi

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Klatę to można robić godzinami. Ja wczoraj poszedłem na siłkę dopiero o 20:30. Tak mi się śpieszyło nogi robić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
ja klate robie tylko 2 cwiczenia 2 x w tygodniu wiec tyle godzin ze ohohoho

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
tylko w tym tygodniu robie 3 razy klate zeby szybciej siła wrócila

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Jaki trening? Ja od pon na phat wchodzę więc będzie podobnie. Jakoś zauważyłem, że lepiej rosnę na trenigach typu fbw niż na splitach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
a ja nie wiem co to fbw split itp

znowu bede atakowal cel 200kg wiec pon i czw wycisk i rozpietki wszystko mam ladnie rozpisane przez ogarnieta osobe i efekty sa dobre tylko ze dopiero drugi tydzien mojego powrotu to potrzeba czasu bo spadki masakrytyczne

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
ostatnio z 130-140kg na 180kg wskoczylem no ale choroba dopadła a pozniej diabeł sie odezwał zeby wpadac

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Eh te rekordy. Ja robiłem maxa w mc 240kg przy wadze 98 a wl 130
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35059 Napisanych postów 89949 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940990
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 852 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7785
Ogólnie jakie ćwiczenie na triceps polecacie do poprawy wl ? Bo coś czuję, że klatka daje radę a triceps blokuje. WL wąsko, francuz ?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Niskie libido na cyklu cypionat + deca

Następny temat

co i jak z odblokiem

WHEY premium