Trening 3 razy w tyg siłowy i dwa razy areaoby
Mój wiek 26 lat i 86 kg
pozdrawiam
Ilość wyświetleń tematu: 1374
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
korona73Hmyyy trochę spróbuję to uprościć.
"Nie prochu, a bcaa". Nie wiem co miałeś na myśli mówiąc proch :) Rozumiem, że z puszki z bcca odmierzam 9g, bo waga 86 kg?
Tą kreatynę to przed treningiem i po? Co z tą fazą nasycenia?
Czyli kreatynę mogę zmieszać z białkiem i bananem i po treningu?
Zmieniony przez - korona73 w dniu 2014-03-03 15:57:25
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły