trening lydek

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: trening , lydek

Ilość wyświetleń tematu: 655

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

davidrobinson1234

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 163

polecacie robic wspiecia na palce do upadku miesniwego bez ciezaru i pelnym zakresem ruchu czy z ciezarem np 15-20 powtorzen juz z nieco gorsza technika.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

marekco

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 407 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 29449

A dlaczego z gorszą techniką, to nie da się zrobić 20 powtórzeń z dobrą techniką? pewnie że się da. I jeden wariant dobry i drugi, na siłowni można robić z obciążeniem, a np w domu dodatkowo w wolnej chwili bez ciężaru.

...