...
Napisał(a)
Witam,mam pytanko,mianowicie czekaja mnie zawody w wyciskaniu, od 3 miesiecy jestem na masowce(poczatek 79 do 86 kg) , 19 marca czekaja mnie zawody,chcialbym zalapac sie do przedzialu wagowego 77-83,5 kg, waga 86 to moj maks dotychczasowy,jestem po cyklu kretynowym,bialkowym,od 2 tygodni na sucho, czy jest mozliwosc zeby do tego czasu zrzucic troche tej wagi,wody aby zalapac sie w ten przedzial?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3 kilo w 20 dni ze spokojem zrzucisz, ogranicz troche papu i stale kontroluj wage, dorzuc jeszcze jakies biegi to powinno spasc
...
Napisał(a)
Przy tej wadze jak bym chcial zrzucic te 2,5 kg wyciskajac aktualnie 140 spodziewac sie mam jakis spadkow?
Plan zrzucania wagi nie bedzie wiazal sie z glodzeniem,poprostu zarzuce diete,aeroby polaczone z bieganiem + sw , a trening normalnie treningiem
Plan zrzucania wagi nie bedzie wiazal sie z glodzeniem,poprostu zarzuce diete,aeroby polaczone z bieganiem + sw , a trening normalnie treningiem
...
Napisał(a)
no juz nie przesadzajmy , jak zrzucisz tylko 2,5 kg powinienes podnosic tyle samo
...
Napisał(a)
siła nie powinna spać, zrzucisz teoretycznie samą wode ;)
Jeżeli wybrałeś tę drogę, to nie narzekaj że w życiu będziesz miał pod górkę . !
Vice Mistrz Polski w WLK do lat 20.
...
Napisał(a)
widzę, że sami tutaj eksperci od zbijania wagi na zawody w których liczy się siła ;)
...
Napisał(a)
liczy sie siła.. i jak najmniejsza waga ;)
Jeżeli wybrałeś tę drogę, to nie narzekaj że w życiu będziesz miał pod górkę . !
Vice Mistrz Polski w WLK do lat 20.
Polecane artykuły