SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127832

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909
200ml wódki jakby j**nąć w szotach w ciągu 15 minut to fajnie zakręci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251
nooo szczerze, to nie bardzo. Ale choj, nie zaczynajmy dyskusji o tym ile kto może wypić/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51615 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
200ml to 4 duże kieliszki, standardowe małgorzatki mają 25ml. 200ml to jest nic, pół krowy owszem, ale nie dwusetka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251
btw. Paramaribo, piękne wymiary, przy takim wzroście, a nie jesteś ulany jak świniak. Po redu pewnie zostanie jakieś 85kg dzika
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
I do ile redukujesz?

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444
W sylwestra to i nawet więcej niż połówka wchodziła, ale tak jak mówię, trzeba z głową to robić, szczególnie że nie chcę spadków na masie

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51615 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
85-80 kg docelowo. Masy dużo, ale nogi jak kolumny - 69 udo i 45 łydka aktualnie.

Co do alko to swoje możliwości poznaje się na studiach :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35251
widzę po nowym planie, że nogi ograniczasz? Pewnie na dobre Ci to wyjdzie, bo 69 to już konkret
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 821 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3944
Delikatnie widzę z wagi schodzisz :D 2-3kg miesiąc

"Dziś zrób to czego innym się nie chce, jutro zrób to czego inni nie będą w stanie"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11153 Napisanych postów 51615 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
docelowo 0,7-1kg na tydzień, ale zostawiam sobie rezerwę (święta, urodziny, ew. choroby).
Uda właśnie dlatego ograniczam :D nie chcę garderoby zmieniać a już teraz mi się nogi w większość spodni nie mieszą

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2014-02-27 20:57:28
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Jaki poziom tkanki tłuszczowej jest dla organizmu najlepszy?

Następny temat

strony

WHEY premium