SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hubert/A.D. 2014

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 139066

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Chyba miszcza czitów


Omiotłem z kurzu moje rękawice i zaczynam uczęszczać na dwa treningi boksu tygodniowo. Idzie wiosna więc trzeba rozruszać zawiasy.


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48553
Kingi rewelacyjne, jesli chodzi o jakosc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Mają za sobą 2,5 roku intensywnych treningów a ogółem mam je od ok 6 lat a zużycia prawie nie widać.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-17 19:18:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
Wyglądają, na zdjęciu, jak prosto ze sklepu.

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948
jw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 48553
No bo to jest firma, fakt faktem sa drogie, ale lepsze raz takie niz allrighty za 70 zł na poł sezonu ;)

Ja niestety mam green hille, za 350zł, niecały 1,5roku intensywnych treningow, ale juz troche widac, ze sa zajechane ;)

pzdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
WaSaBi
Wyglądają, na zdjęciu, jak prosto ze sklepu.


Wiadomo, że na worku ich nie używałem bo bym szybko je rozklepał ale i tak jakość wykonania i materiału rewelacyjna.




17.02. uda
Wczorajszy podwieczorek zaowocował MOCą.
Łydek nie zrobiłem bo zabrakło czasu, zrobię jutro z klatką.

1. Fronty
40 x 6/60 x 6/80 x 6/100 x 6/120 x 3/140 x 4

2. Syzyfki
cc x 10/5 x 10/10 x 10

3. Suwnica stopy wasko
140 x 10/160 x 10/180 x 10

4. Uginanie leżac
40 x 10/45 x 10/50 x 10

5A. Prostowanie siedząc
3 x 10

5B. Wyprosty tułowia
3 x 12

6. Uginanie stojąc jednonóż
3 x 10

Trochę na szybko reszta bo czas gonił.






Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-18 22:18:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21682 Napisanych postów 30897 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872062
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Po przysiadach zostało mi 30 minut na resztę, dotyrałem nuszki i tak. Zresztą poprawiłem ostatnio uda dość widocznie więc coś tam działa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21682 Napisanych postów 30897 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872062
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan na mase!

Następny temat

spalenie tluszczu

forma lato