Omiotłem z kurzu moje rękawice i zaczynam uczęszczać na dwa treningi boksu tygodniowo. Idzie wiosna więc trzeba rozruszać zawiasy.
...
Napisał(a)
Chyba miszcza czitów
Omiotłem z kurzu moje rękawice i zaczynam uczęszczać na dwa treningi boksu tygodniowo. Idzie wiosna więc trzeba rozruszać zawiasy.
Omiotłem z kurzu moje rękawice i zaczynam uczęszczać na dwa treningi boksu tygodniowo. Idzie wiosna więc trzeba rozruszać zawiasy.
...
Napisał(a)
Mają za sobą 2,5 roku intensywnych treningów a ogółem mam je od ok 6 lat a zużycia prawie nie widać.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-17 19:18:31
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-17 19:18:31
...
Napisał(a)
Wyglądają, na zdjęciu, jak prosto ze sklepu.
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
No bo to jest firma, fakt faktem sa drogie, ale lepsze raz takie niz allrighty za 70 zł na poł sezonu ;)
Ja niestety mam green hille, za 350zł, niecały 1,5roku intensywnych treningow, ale juz troche widac, ze sa zajechane ;)
pzdr
Ja niestety mam green hille, za 350zł, niecały 1,5roku intensywnych treningow, ale juz troche widac, ze sa zajechane ;)
pzdr
...
Napisał(a)
WaSaBiWyglądają, na zdjęciu, jak prosto ze sklepu.
Wiadomo, że na worku ich nie używałem bo bym szybko je rozklepał ale i tak jakość wykonania i materiału rewelacyjna.
17.02. uda
Wczorajszy podwieczorek zaowocował MOCą.
Łydek nie zrobiłem bo zabrakło czasu, zrobię jutro z klatką.
1. Fronty
40 x 6/60 x 6/80 x 6/100 x 6/120 x 3/140 x 4
2. Syzyfki
cc x 10/5 x 10/10 x 10
3. Suwnica stopy wasko
140 x 10/160 x 10/180 x 10
4. Uginanie leżac
40 x 10/45 x 10/50 x 10
5A. Prostowanie siedząc
3 x 10
5B. Wyprosty tułowia
3 x 12
6. Uginanie stojąc jednonóż
3 x 10
Trochę na szybko reszta bo czas gonił.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-18 22:18:26
...
Napisał(a)
Ciężar jak na dziadka w miarę ujdzie, ale ogólnie trening i tak cipkowaty
...
Napisał(a)
Po przysiadach zostało mi 30 minut na resztę, dotyrałem nuszki i tak. Zresztą poprawiłem ostatnio uda dość widocznie więc coś tam działa.
Poprzedni temat
Plan na mase!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
Następny temat
spalenie tluszczu
Polecane artykuły