SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Białko z weglowodanami?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1591

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
hubert.w
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 140
Witam!
Czy białko serwatkowe (konkretnie ON Gold Standard 100% ) działa z odżywką weglowodanową? Np. Sfd carbs? Czy jednak lepiej jest zostawić same białko na wzrost beztłuszczowej masy ciała.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
MadZombie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 482
Nie ma ankiety, trudno powiedzieć. Dieta to podstawa, jeżeli brak Ci węgli w diecie, to dorzuć carbo.
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny 3283 Napisanych postów 25312 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419139
na wzrost masy to jest odpowiednie odzywianie poparte przemyslanym treningiem i odpowiednia regeneracja,
odzywki same od siebie masy Ci nie dadza, nimi tylko "łatamy" braki w diecie,
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Zależy od typu budowy ciała, braków w diecie
...
Napisał(a)
hubert.w
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 140
Brakow w diecie raczej nie mam, jest ona zrównoważona - jest białko, weglowodany, witamy itd.
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Jeśli nie masz braków to białko ewentualnie można dać po treningu 1 porcje wliczając w bilans, chyba ze do 30 min jesz pełnowartościowy posiłek to zbędne.
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny 3283 Napisanych postów 25312 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419139
nie ma braków (jest odpowiednia ilosc/jakosc makro) = nie ma potrzeby uzupalnienia prochami
...
Napisał(a)
hubert.w
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 140
Właśnie do domu wracam jakieś 2 godziny po siłowni, więc nei mam tego pełnowartościowego posiłku do 30 minut.
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
No to zaraz po treningu białko by sie przydało + ew jakieś ww proste np banan. Oczywiście wliczasz to w bilans dzienny.

Ile masz $ na białko?
...
Napisał(a)
hubert.w
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 140
200 zł
...
Napisał(a)
MajkelTSW
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 13475 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 83568
Opcja tańsza: https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
Opcja droższa: https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html 
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna na redukcji

Następny temat

O-3, proporcje - ostateczne rozwiązanie tej kwestii

electro
Polecane artykuły
Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!
Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny

Spirulina na odchudzanie? Poznaj zalety spiruliny
Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?
Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany