Białko z weglowodanami?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 140

Witam!
Czy białko serwatkowe (konkretnie ON Gold Standard 100% ) działa z odżywką weglowodanową? Np. Sfd carbs? Czy jednak lepiej jest zostawić same białko na wzrost beztłuszczowej masy ciała.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MadZombie

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 482

Nie ma ankiety, trudno powiedzieć. Dieta to podstawa, jeżeli brak Ci węgli w diecie, to dorzuć carbo.

...

wincol

Ekspert

Szacuny 2453 Napisanych postów 24181 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402578

na wzrost masy to jest odpowiednie odzywianie poparte przemyslanym treningiem i odpowiednia regeneracja,
odzywki same od siebie masy Ci nie dadza, nimi tylko "łatamy" braki w diecie,

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Zależy od typu budowy ciała, braków w diecie

...

hubert.w

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 140

Brakow w diecie raczej nie mam, jest ona zrównoważona - jest białko, weglowodany, witamy itd.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Jeśli nie masz braków to białko ewentualnie można dać po treningu 1 porcje wliczając w bilans, chyba ze do 30 min jesz pełnowartościowy posiłek to zbędne.

...