Redukcja czy Masa - Ostatecznie

Okej, bo zdziwił mnie napis spożyć OD RAZU po zrobieniu, ale może w 2h te białko stamtąd nie "zniknie" :DD
Jest napisane, żę 25g w 150 ml, nie zauważyłem. Ale i tak trochę mało tego wyjdzie, ale skoro tak piszą to okej :)

Jeśli będzie gęste tak że większość zostanie w szejkerze to śmiało dolej trochę wody ;p

okej, dzięki bardzo :)
Lecę "pakować" ^^

Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-07 18:51:26

Kolejne pytanie : Bo czytałem trochę nt. zbyt dużej ilości białka w diecie ale nigdzie nie ma jakiejś konkretnej odpowiedzi. Czy ich duża ilość w diecie, wspomaga zalewanie się tłuszczem ?? (podobnie jak duża ilość węgli ?) O czy ich zbyt duża ilość jest szkodliwa ?

Zmieniony przez - Dizze w dniu 2014-02-08 11:33:41

nie zalejesz sie
ale nadmiar bialka jest szkodliwy dla zdrowia