SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja - Pomocy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 424

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

100

Wzrost

188

Staż treningowy

3 miesiące

Obwód pasa

104

Obwód klatki piersiowej

117

Obwód uda

60

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Quad

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Szkoła

Stan zdrowia

Dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Średni

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

Nie

Wrażliwość na stymulanty

NIe

Możliwosci finansowe

Tak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 17
Witam. Prosze o pomoc jestem w tym kompletnie zielony chodziłem juz na siłke ale sporadycznie teraz chce sie wziąść wkońcu za siebie.Ale nie wiem nawet jak ;p
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8233 Napisanych postów 150042 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187706
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 20191 Wiek 8 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69241
Witam,
proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu.
Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie.
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja czy Masa - Ostatecznie

Następny temat

Statyczne ćwiczenia dla niepełnosprawnego

NutLove