SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 636114

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 855 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18258
Jak tak na niego patrzę to przypomina mi się ten byk z filmu "Bigger, stronger, faster "

MaxMad

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 1051 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 147180
154 kg

No likes us and we don't care..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 364 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 59575
Niezła waskularyzacja przy takiej masie...

No Pain No Gain !

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256
spora waga 10m nie przebiegnie bez zadychy

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 211 Napisanych postów 987 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 74023
W filmiku gdzie napinał się zdjęć zipał jak stary dziadek przed zawałem to co dopiero po przebiegnięciu kawałka
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 80948
sprobuj sam sie ponapinac na maxa i trzymac po 5 sec jak tego wymagaja na zawodach jakos tak po kilka seri to zobaczysz jakie to meczace
...
Napisał(a)
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 382 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749
dokładnie, spinanie całego ciała na max i przytrzymanie pare sek to nie lada wyzwanie, a by się wydawało że to niby nic \
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95263
Dlatego pozowanie jest osobna sesja treningowa dla pro. Czesto nawet wspominaja,ze to gorsze niz aeroby

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 95 Napisanych postów 1000 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 64022
zastanawiam sie jak dlugo jeszcze pozyje
bo jedzie ostro
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1069 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20742
żenada, świniak przed rzeźnią, a nie kulturysta, obecna kulturystyka to żenada, a nie piękno ciała...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Debiuty 2013-Ostrów Mazowiecka

Następny temat

Kolejna premiera:Trenuj z Mistrzem:Adam Adamski i Userzy SFD pakują tricepsy

electro
Polecane artykuły