Ekspresowy mus CZEKOLADOWY by Malinowa

...

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Przepis na zdrowy deser dla czekoladomaniaków

Składniki:
-1 dojrzałe awokado
-3 łyżki gorzkiego kakao
-2 łyżki miódu
-2 łyżki wyciśniętego soku z cytryny
-2 łyżki płatków migdałowych

Wszystkie składniki oprocz migdałów miksujemy na gładką masę (trzeba pamiętać że awokado musi byc dojrzałe, jezeli nadal przy dotykaniu skórki jest twarde, warto zostawić je na noc położone na jabłkach

Mus przekładamy do miseczki, posypujemy uprzednio podprażnymi płatkami migdałowymi (na suchej patelni) .

Smacznego !

Kcal:579
B:15,1
T:34,8
W:59,1
Bł:7,2

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-25 15:48:56

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

koxiq87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 344 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6332

Przepis super, ta czekolada jest słodka dzięki tym 2 łyżką miodu ?
Jak wygląda BTW ?

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Fajny nóż

Przepis, prosty i szybki w przygotowywaniu.
Wygląda rewelacyjnie!

...

Malinowa

Ekspert

Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517

Zapomnialam wrzucic wartosci chociaz mialam gotowe , prosze o edytowanie

Dla mnie jest wystarczajaco slodkie, lekko kwaskowe ,orzezwiajace dzieki cytrynie , nastepnym razem zmiksuje z bananem, pycha

Kcal:579
B:15,1
T:34,8
W:59,1
Bł:7,2

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html

...

monika4510

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 95 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2811

mmmm...slinka cieknie :3 wyprobuje w 2 lub 3 fazie atkinsa :D

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

slinka faktycznie cieknie
tylko obawialem sie o makro
i niestety ialem racje

ale jesli masa i zapije sie bialeczkiem z shakera to

MNIAM !

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

A ja mam pytanie. Czy taki mus to jest coś tylko dla "smakoszy"? Bo wychodzi go tak malutko, a ma z góry 600 kcal, chyba, że gdzieś masz resztę w misce, a tak mało włożyłaś do szklanki "na pokazówkę" :D

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...