rafilol222
witam , czy jest wymagane stosowanie kreatyny i gainera razem przy pierwszym cyklu spozywania suplementow?, zastanawiam sie nad kupnem samej kreatyny w pierwszym cyklu , a nastepnie gainera i kreatyny w drugim,.czy to dobry pomysl?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
195
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wypełnij ankietę działu. Nic o tobie nie wiemy.
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-20 12:39:48
Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-01-20 12:39:48
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
195
waze 63 kg , mam 178 cm wzrostu , stosuje dietę
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeśli masz dopiętą dietę to niepotrzebny Ci gainer. Jaki masz staż?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
195
moj staż to okolo 1, 5 miesiaca
...
makowiec832
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
508
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3601
to pocwicz jeszcze z poł roku na sucho. W pierwszych miesiacach cwiczen nie potrzebujesz supli. Skup sie na diecie i przede wszystkim na poprawnym wykonywaniu cwiczen a bedziesz ładnie rósł.
...
Ghost.
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
689
Wiek
51 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11502
za wcześnie na kreatynę, zapoznaj się z działaniem tego suplementu na tym etapie nic Ci nie da poza utratą kasy ... jeśli nie widzisz efektów masz błędy w diecie
Błąd jest przywilejem filozofów, tylko głupcy nie mylą się nigdy!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
