Pomoc w "cyklu"

Witam pracuje od 13 do 24, mam problemy z robieniem treningu potrzebuje przedtreningowki, planuje wziasc shock therapy i do tego storma z universala, doby wybor? Dodatkowe moje pytanie to czy oplaca sie kupic ZMA?

Najlepjej idz do sklepu z odzywkami i kup sobie po 1 ,2 próbkach przedtreningówek np nox pump saw napalm sam ocenisz ktora najlepsza chyba ze juz jadles shocka i ci odpowiada i do tego dorzuc jakas kreatyne zwykle mono a jak chcesz cos lepszego to crea core z FA polecam , ja osobiscie nie przepadam za shock therapy- uwazam ze sa ciekawsze przedtreningówki
.co do zma to warto

Zmieniony przez - mike1122 w dniu 2014-01-18 04:10:59

Kijas69

Witam pracuje od 13 do 24, mam problemy z robieniem treningu potrzebuje przedtreningowki, planuje wziasc shock therapy i do tego storma z universala, doby wybor? Dodatkowe moje pytanie to czy oplaca sie kupic ZMA?

https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
Tutaj masz najbardziej polecane przedtreningówki i nie tylko.

Probek wziasc nie mam okazji bo mieszkam w UK. A co sadzicie na przedtreningowke assault z musclepharma? A creatine z musclepharma? Dlaczego doradzasz zwykle mono a nie storma, slyszalem o nim wiele dobrego

assault godny polecenia, osobiście też bylem zadowolony
jeśli masz kasę bierz storma
kreatyna z mp też jest ok, z FA crea core też ma ciekawy skład (duża ilość HCL możesz stestować)

Ktos jeszcze sie wypowie? Mozne jakies inne propozycje macie? Jestem na nie otwarty:)

to jak wypowie sie ktos jeszcze?

Fierce od SAN'a - nie zawiedziesz się, głowa nie boli, podnosi siłę i daję dobrą pompę, rozkręca się trochę wolniej niż napalm, ale działa mocniej i dłużej

rozumiem że trenujesz w godzinach porannych?

tak treningi około 12 po 2 posiłkach zazwyczaj jajecznica na sniadanie i potem ryż z cyckiem, na bodybuilding.com widze ma dobry rating wezme pod uwage

do pierwszego posiłku też dodaj trochę węglowodanów, mimo że organizm ma upośledzone wchłanianie węgli z rana, to tobie bym polecił mało tłuszczu w tych pierwszych 2 posiłkach i właśnie węglowodany do posiłków

co do przedtreningówki, to z czystym sumieniem polecam, san nie robi lipy

po co takie rzeczy pisze gdzie sam sobie zaprzeczasz? uposledzone dzialanie z rana ale polecam Ci wegle..
nie pierwszy raz juz zresztą.
dlaczego tez polecil bys malo tluszczy? bo? znasz caloksztalt diety autora?