Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Triic'a

Triic

- bary - brak danych (samemu ciężko zmierzyć, ale ze 150 będzie)
-klata jw.

Hehe no 150 w klacie to raczej na pewno nie masz ;D, rzeczywiście dieta super no i supli od groma.. cięzko będzie dorównać Ci na lato, ale dam z siebie wszystko ;). Pozdro stary, oczywiście śledzę.

149 cm w klacie, bez napiecia - teraz mierzone xD a co do supli to rzeczywiście, uzbroiłem się po same zęby :D mam nadzieję, że efekt po nich będzie proporcjonalny do ich ilości..
Wyścig po letnia formę uwarzam za rozpoczęty :D

149? Nie to, żebym nie wierzył, ale nie wierze:P

149cm
zrób fote z miarką

chyba ze mierzysz klate z barkami albo ramionami

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-01-15 16:04:05

Dla porównania Mariusz Pudzianowski miał tylko 148cm:P

Panowie!! Jaja sobie robie przecież :D
jak 115-120 z napięciem wyjdzie to będę się cieszył ;)

Zmieniony przez - Triic w dniu 2014-01-15 17:34:24

Zmieniony przez - Triic w dniu 2014-01-15 17:37:07

Aktualna analiza składu ciała. Co myślicie o % tłuszczu? chyba troche dużo wyszło. Na kalkulatorach internetowych wychodziło mi dużo mniej. Wiem, że nie ma co sie nimi sugerować, ale aż tak niedokładne by były??

Na czym to robiłeś na Tanicie może. Trzymałeś drążek podczas pomiaru?

wg mnie u Ciebie to tak na oko w okolicach 13% jest

nie wiem czy to Tanita. W aptece pomiar był wykonywany. Wszystko zgodnie z instrukcją. Trzymałem uchwyty. tylko, że pomiar robiony był ubraniu, butach i po sytym śniadaniu. Także wagą proszę sie nie sugerować. Może w samych majtkach byłby bardziej rzeczywisty.

Zmieniony przez - Triic w dniu 2014-01-17 16:36:10