...
Napisał(a)
Ostatnimi czasy przytyłem 17kg z 63kg na 80kg z rana ,duzo z tego mi weszło w dolna cześć brzucha ,on jest teraz wielki .Mam pytanie co mam robić zeby tylko z tego brzucha zeszlo ? chodzi mi tylko o redukcje brzucha , nie chce chudnac ...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Proszę. Człowiek uczy się na błędach, jeśli poszło Ci w brzuch to nic się nie stało - będziesz wiedział na przyszłość, że diety trzeba pilnować. A redukcja, dobrze przeprowadzona może być bardzo owocna, co wiem z autopsji.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
Nie da się tak, musisz zrzucić kg z całego ciała, jeśli robisz brzuszki albo biegasz to też nie zmniejszy brzucha.
...
Napisał(a)
no to zajrzyj do działu odżywianie, potrzebujesz diety z ujemnym bilansem kalorycznym. Dieta jest najważniejsza jak chcesz zgubić kilka kg.
...
Napisał(a)
znaczy ja nie chce schudnac tyle to z brzucha zredukowac zeby go wyrzezbic
Zmieniony przez - kuki9595 w dniu 2014-01-05 17:53:42
Zmieniony przez - kuki9595 w dniu 2014-01-05 17:53:42
...
Napisał(a)
Aha tylko z brzucha a czytasz co ludzie piszą? ujemny bilans poczytaj tematy podwieszone
...
Napisał(a)
brzuch da się wyrzeźbić tylko z niską tkanką tłuszczową, ale jeśli jest duży to musisz zrobić tzw. redukcję. Inaczej się nie da
...
Napisał(a)
podobno czytałem ze dobrze jest biegac z rana na czczo ,ale co po tym wysilku zjesc ?
Polecane artykuły