a oto ja :D moze mnie skomentujecie?

damn :D proszem o ocenke mam 16 lat i ćwicze 5 miesięcy.

Oh DAMN ćwiczyć trzeba czy sobota czy niedziela.

Dobrze jest
Fryzurka też fajna.. sam taką mam

-[][]-- r(e)spect --[][]-

ta fota jest ciemna ale mozecie sobie rozjaśnić. a moje wymiary to wzrost 170, waga 60, ręka 34, i klata to nie wiem ile bo nie mierzyłem:D
czekam na wiecej recenzji :)

Oh DAMN ćwiczyć trzeba czy sobota czy niedziela.

Moim zdaniem jest dobrze jak na 5 msc-y, a możesz napisać jak wyglądałes jak napisałeś ? Ile w bicu jaka waga ? W sumie porównując Cie do przecietnego niećwiczącego 15-16 latka to jesteś kafar :D

Pozdro, Spajdi.

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

wiecie :D należe do stajni ,,black gym" i ćwicze z kumplami i są tutaj fotki jednago z nich (fotki mojego kumpla a ma dopiero 16 lat) reklamówki z biedronki sa the best !! a tak właściwie to sie zastanawiam nad kreatykna +hmb. co o tym sądzicie? i nad czym jeszcze musze dobrze popracować? tylko nie piszccie ze nad wszystkim :P hehehe
czekam na wiecej recenzji :) pozdrófka

Oh DAMN ćwiczyć trzeba czy sobota czy niedziela.

Moim zdaniem za szybko na Kreatyne... Ja bym zaczekał z kreatyna jeszcze min. 1.5 roku w twoim przypadku bo jeszcze bedziesz miał bez tego dobre przyrosty... Na teraz to proponuje jakis Gainer, a jak Ci się zatrzyma wzrost mięśni wtedy kreatyna je poruszy prawdopodobnie

pozdro

"...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

a po gainerze co mi przybędzie? :> i jeśli ktoś mi może poradzić jak zawinąć klaste na dole to byłbym wdzięczny :D polecam też mojego qmpla ma tutaj fotki :P autorstwa blacknigga Nie wiem gdzie są dokłądnie ale poszukajcie ih bo warto na prawde :P jestem otwarty na różne rady dotyczące przybywania na masie :D z góry dzięki yaa all

Oh DAMN ćwiczyć trzeba czy sobota czy niedziela.

wrzuc jakies bez smarowania to bedziesz inaczej wygladal

jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

moze troche lepiej

BTW: z***iscie estetyczny plakat na 1 focie

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.

narazie nie mam bez smarowania (ale nie długo będą :D ) musze zdjęcie bicepsów sobie zrobić to też ocenicie :P kce sie dowiedzieć poprostu czy jakoś sensownie wyglądam po tym o,5 roku ćwiczonek. a opłaca mi sie kupować gainera?

Oh DAMN ćwiczyć trzeba czy sobota czy niedziela.

yo krycha :) zdjęcia widziałem już wcześniej , zresztą ciebie w realu prawie codziennie oglądam :) jest spox ps. co do tego plakatu z Colemanem "świni" to jest taki estetyczny dzięki naszym flegmom gdyż jest to nasz protest przeciwko niesprawiedliwości w ocenianiu zawodników --> Kevin Levrone powinien wygrać a nie ten prosiak :( (jakby nie ten brzuch...i nos... :)

black nigga