Początek treningu.

Więc mój brat zaczął teraz trening. ta pierwsza fotka jest bez jakiegokolwiek napięcia, na bezdechu. przynajmniej tak mówi..

Jak tam go oceniacie ?


http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie
~~~~~~
NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE!
... a co Ty jesteś, pies, zeby sie mnie słuchać?

aha, przecież ja wiem, ze jest chudziutki, w końcu jest to POCZĄTEK TRENINGU


http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie
~~~~~~
NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE!
... a co Ty jesteś, pies, zeby sie mnie słuchać?

brzuch. z napięciem oczywiście. więcej fot, sorry nie mam. jak chcecie, to moze mu zrobie jeszcze. np. po treningu


http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie
~~~~~~
NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE!
... a co Ty jesteś, pies, zeby sie mnie słuchać?

aha, na tym drugim sam trzymał aparat, ręce miał w pionie, wiec klatka wogóle nie wyszła :-/


http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie
~~~~~~
NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE!
... a co Ty jesteś, pies, zeby sie mnie słuchać?

Ale on zaczol juz cwiczyc, czy dopiero zacznie ?
Bo z tego co napisales i jak wyglada to trudno powiedziec. Klatka cos sie rysuje i brzuch bardzo niezly Ale przy jego budowie "lekko suchej"-> Taki brzuch to nie wyczyn.
Powodzenia zycze bratu


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

on zaczął trening ze 2 tyg temu. wiesz, cichy, on jest poprostu chudy
chodził na siłkę 1,5 lata temu, teraz zaczął spowrotem



http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie
~~~~~~
NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE!
... a co Ty jesteś, pies, zeby sie mnie słuchać?

Strasznie suchutki ten twój brat jak przepióreczka. Pozdrawiam

Sama silka duzo nie da. DIETA DIETA DIETA !!!


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

on ma, do ****ynędzy, 15 lat !!!!


http://www.pajacyk.pl <--- wchodz codziennie
~~~~~~
NIE DAWAJ MI SOGA! NIE DAWAJ MÓWIE!
... a co Ty jesteś, pies, zeby sie mnie słuchać?

No i ?


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ELo przylanczam sie do opini Conana - braciszek chudziutki jak przpioreczka na głodzie, ale masa na pewno przyjdzie z wiekiem

pozdrawiam


!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

aa blade rozumiem ze jak ma 15 to dieta niezdrowa ? _

.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.